什么是无波洗头法?

No Poo Method Results

你知道吗,有些人其实并不怎么洗头?直到我开始为我的环球之旅收拾行囊时,我才头一次听说有这回事。原来,很多环球旅行者为了减轻行李重量而不带洗发水,他们选择使用万能清洁剂——小苏打。这便是我开启No Poo Method 「无波洗头」之旅的契机。

What is the No Poo Method?

什么是无波洗头法?

简单来说,无波洗头就是不用洗发水来洗头。一开始我觉得这根本不可能,用洗发水洗头似乎是天经地义的事。但在更深入地了解No Poo这个话题后,我的好奇心被激发了,心痒痒很想试一试,于是我决定停止使用我现有的所有洗护发产品。

我的头发很卷、很难梳,所以通常我会用超级多的护发素和护发油。尽管如此,我的头发还是非常干,发尾也都是干枯分叉的。如果你也是自然卷,相信你一定懂得我的感受。由于发尾干枯,每隔两个月我就得剪一次头发,所以也一直留不长,从来没超过上面照片中的长度。然而,我却从来没有想过,这些护发产品才是我头发受损的罪魁祸首。

 

How I went No Poo

我的无波洗发全记录

网上尝试过No Poo的人都纷纷表示效果惊人,这也让我更放心大胆地去尝试无波洗头法。到目前为止,我都感觉良好,当然刚开始那几周是有点奇怪,因为要有一个适应期让头发去习惯这种新的清洗方法。

Week1 第一周

头三天我完全没洗头。对我来说问题不大,因为发质干枯所以不洗头也并不会很油腻,只是会打结。从第四天开始,我就隔天用水洗一次头发,只用清水洗。洗完后,在发尾抹点椰子油来防止干枯。

 清水洗头 

首先,用水打湿头发。再用手指来按摩头皮,来刺激天然皮脂的产生。皮脂是天生的护发素,可以用手指梳理头发将皮脂从发根带到发尾。你也可以选择用梳子来重复这个步骤。

Week2 第二周

从第二周开始,我的头发就油腻了起来。其实其他人都没有注意到,只是我自己觉得有点奇怪而已。

所以从第八天开始,我就用黑麦面粉来洗头发,每周一次。听起来很奇怪吧,但是它超级好用并且不伤头发。更棒的是,黑麦面粉可以散装购买,连包装垃圾也省去了。

很多No Poo人士用小苏打还有苹果醋。不过做了一些功课后我发现,虽然小苏打清洁功效的确不错,但长期使用却有可能进一步损伤头发。这或许也会因人而异,对我的干枯卷发来说,小苏打和苹果醋并不是一个特别好的选择。

除了每周使用一次黑麦面粉,我还是每两天会用清水洗头。自从用了黑麦面粉,我的头发再也不油了。

 黑麦面粉洗头 

用黑麦面粉洗头其实跟用洗发水没什么区别。只要拿一个杯子或其他合适的容器,加入200ml的水以及一汤匙的面粉搅拌均匀。用混合好的面粉按摩头皮,再用清水洗净。就是这么简单!

Week3 第三周

从第三周开始,我的头发开始有变化了,发质变得超好。卷发卷得恰到好处,自然蓬松并且不会起毛。洗头后就算不用护发素我也可以很顺畅地梳头了。是不是很疯狂?我用了十几年的护发产品就是为了能让头发看起来很漂亮,到头来却是它们让我本来就干的头发变得更糟糕了。

Week6 第六周

从第六周开始,我的头发已经完全适应了无波洗发。连黑麦面粉也可以省去了。我试着用坚果油代替椰子油,发现效果比椰子油更好。

六周的时间,我从每次洗头要用5种不同的产品到只用坚果油。根据个人发质,可以定期做一次深度护理。我喜欢用半个牛油果加上香蕉来给头发做SPA。 在外旅行期间,我就简单地在打湿的头发上抹一些坚果油,让头发吸收大概30分钟然后用清水冲洗。

My No Poo Method Results

我的无波洗发成果

我已经三个多月没有用洗发水洗头了,但是我的头发比以前更健康了。现在我的头发变得更有韧性,更有光泽,发尾也不再干枯打结。

另一个好处就是我的头发护理再也不会产生塑料垃圾,而且也更省钱了。当然了,对于环球旅行的我们来说,最大的好处是,我的背包变轻了很多

Roland在我最初进行「无波试验」时一度非常怀疑,但当他看到效果后,他也满是好奇地尝试了起来。他的发质和我的完全不一样。他的头发更短更粗也更有光泽,没有干枯的发尾,但大概2~3天会变油。他目前使用黑麦面粉洗头,效果很赞,也不需要任何的油类产品。

如你所见,每个人的发质不同,所以No Poo Method也不是一成不变,而是需要根据个人发质来进行调整。我非常开心我和Roland现在都变成No Pooer了:)

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